|
Пока так... и это хорошо. Никак не войду в режим
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Líp: 43,45g | Prot: 41,92g | Carbs : 122,66g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слабое Кофе с Сахаром, Балык, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кабачковая Икра, Останкино Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|