Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 63,92g | Prot: 67,41g | Carbs : 226,31g.
Pequeno Almoço: Дары Природы Изюм Темный, Чай, Мясновъ Сырок Творожный в Шоколаде Ваниль, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Мясновъ Творог Мягкий Злаки-Ваниль. Almoço: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. Jantar: Магнит Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Ржаной, Массандра Вино Белое Сухое, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: Арбуз, Перекресток Щука Вяленая Палочки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Магнит Сыр Маасдам. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|