Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 40,73g | Prot: 46,10g | Carbs : 173,57g.
Pequeno Almoço: Фанта Фанта Цитрус, Завод Алешина Сушка "Мини", Окей Виноград. Almoço: Командор Хлеб Сливочный, Яйцо, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Майонез, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Останкино Колбаса Докторская, Помидоры, Гречка Отварная, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. Snacks/Outros: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaSonne
|