Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 59,21g | Prot: 92,19g | Carbs : 122,71g.
Pequeno Almoço: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Valio Сыр Emmental, Сахарный Песок, Кофе, Яйцо, Здоровый Хлеб Золотая Рожь. Almoço: Овсяное Печенье ПП, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Щи с Мясом. Jantar: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Valio Сыр Emmental, Помидоры, Кабачок. Snacks/Outros: Простой Йогурт (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|