Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 39,95g | Prot: 58,71g | Carbs : 181,05g.
Pequeno Almoço: Alipende Pan con Centeno y Semillas de Sesamo y Amapola, DIA Bebida de Avena, Café, Kiwi, Alifrut Mermelada de Albaricoque Light. Almoço: Carretilla Espárragos Blancos Extra, Espinacas, Coren Lomo de Pechuga de Pavo Marinado, Puré de Verduras. Jantar: Danone Flan de Queso, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Tomate Kumato, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, DIA Queso Fundido en Lonchas, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales. Snacks/Outros: Alifrut Mermelada de Albaricoque Light, Tortitas de avena, Melón, DIA Tortitas de Arroz Integral. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrew gdlc
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