Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2012
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Líp: 58,37g | Prot: 192,59g | Carbs : 304,04g.
Pequeno Almoço: Mjölk, Mjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Nypon, Havregrynsgröt. Almoço: Vitt Ris, Köttfärs. Jantar: Mjölk 3%, Boston Gurka, Messmör, Rågalimpa. Snacks/Outros: Protein Shake Chocolate Milkshake, Whey 100 Gold Standard, Nektariner, Röd Pesto, Cottage Cheese Naturell. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Styrketräning - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nicke of Sweden
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