Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 39,24g | Prot: 56,82g | Carbs : 223,07g.
Pequeno Almoço: Now Foods Omega-3, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Сливы, Кофе. Almoço: SPAR Котлета Куриная Нежная , Макфа Макароны Отварные. Jantar: Штолле Пирог с Творогом, SPAR Котлета Куриная Нежная , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Окей Виноград Черный . mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|