Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 56,19g | Prot: 73,38g | Carbs : 113,36g.
Pequeno Almoço: Torta de Maçã, Café Expresso. Almoço: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Pedras Salgadas Água com Gas, Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre. Snacks/Outros: Mirtilos Congelados. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de framboesa23
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