Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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128,4 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 49,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 29,18g | Prot: 72,42g | Carbs : 65,12g.
Pequeno Almoço: Blackberries , 2% Fat Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Chocolate Fudge. Almoço: Butter , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Tartar Sauce, Mrs. Paul's Lightly Breaded Tilapia Fillets. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1mjaj2
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