Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2012
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116,3 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg .
Ainda faltam: 48,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1097 kcal
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Líp: 76,38g | Prot: 80,18g | Carbs : 32,86g.
Pequeno Almoço: Spinach Mushroom Onion & Cheese quiche. Almoço: chicken breast, Almond Meal Flour, spaghetti squash. Snacks/Outros: sunflower seed, Tea (Brewed). mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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