Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Líp: 38,10g | Prot: 18,04g | Carbs : 33,70g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Pita Bread, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Cashew Nuts. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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