Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 76,16g | Carbs : 93,00g.
Pequeno Almoço: Coffee, Portuguese Canasta Cheese, Portuguese Crepioca Omelet. Almoço: Vapza Carne Desfiada, Yoki Farofa Tradicional. Jantar: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Outros: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Banana. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thatianafernandes
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