Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 101,00g | Prot: 87,36g | Carbs : 120,72g.
Pequeno Almoço: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Жареное Яйцо. Almoço: Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан. mais...
|
|
1823 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alicecore
|