Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 70,15g | Carbs : 43,15g.
Pequeno Almoço: Pechuga de Pavo, Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral. Almoço: Campo Rico Patatas a Lo Pobre, Morcilla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Deliplus Omega 3, Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gigante Verde Pimiento Tricolor. Snacks/Outros: Alhambra Cerveza, Café Manchado. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamay826
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