Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 58,86g | Prot: 42,39g | Carbs : 221,63g.
Pequeno Almoço: 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Almoço: ごま油, ヤマキ めんつゆ, セブンイレブン 絹とうふ, 肉じゃが. Jantar: 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, リンゴ, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Snacks/Outros: Meiji スーパーカップ キャラメルクッキー, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiyuu
|