Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 30,09g | Prot: 100,26g | Carbs : 81,42g.
Pequeno Almoço: Food Master Кефир 1%, Агро Мистер Хлопья Овсяные « Геркулес», Яблоко Голден, Айналайын Молоко 1%, Кофе, Natige Белые Сыры. Almoço: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Стоевъ Фасоль Белая Натуральная. Jantar: Капучино, Благодарное Рыжиковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Творог 0%. Snacks/Outros: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Natige Белые Сыры , Natige Белые Сыры , Моя Стряпня Фитнесс Торт, Айналайын Молоко 1%, Кофе, Айналайын Молоко 1%, Какао-Порошок (Несладкий). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de To-ry
|