Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Líp: 91,49g | Prot: 98,58g | Carbs : 187,57g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Таежный, Dial Export Льняное Масло, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Борщ с Курицей. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Печеные Овощи. Snacks/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pakolomitc
|