Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 64,81g | Prot: 86,31g | Carbs : 79,15g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Сливочное Масло, Семена Льна. Almoço: Персики, Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Дивинка Овсяная Мука, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Jantar: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|