Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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99,3 kg
Perdidos até agora: 66,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 83,26g | Prot: 117,17g | Carbs : 210,88g.
Pequeno Almoço: Sante Płatki Owsiane, Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Kresto Siemię Lniane, Banan. Almoço: Olej Roślinny, Sandacz, Puree Ziemniaczane, Mizeria. Jantar: Tutti Serek Waniliowy. Snacks/Outros: Syrop Klonowy, Kawa Espresso, Milka Choc & Choc, Kawa z Mlekiem. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Mimo, że waga tego nie pokazuje już jest lepiej. Biegam i "targam" żelastwo. Teraz tylko jeden kierunek, powrót na bezpieczne okolice 97 kg👍
17 set 18 por membro: gaweł_po_40
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17 set 18 por membro: K1C1A
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Histórico de Peso de gaweł_po_40
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