|
ПУСТЬ У ВСЕХ НЕДЕЛЯ БУДЕТ УДАЧНОЙ , ХОРОШЕГО ВАМ НАСТРОЕНИЯ !!! )))))
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 73,46g | Prot: 94,38g | Carbs : 121,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almoço: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Кабачки Фаршированные. Jantar: Карп Жареный, Кабачки Фаршированные. Snacks/Outros: Арбуз, Яблоки. mais...
|
A Perder 16,8 kg por Semana
|
 Comentários
ого😳Оксана, вот это результат!
16 set 18 por membro: ForeverFatGirl
|
действительно, ого! молодец!)
16 set 18 por membro: Антонина_Кудашкина
|
17 set 18 por membro: marina464800
|
17 set 18 por membro: vyazmitinovaalla
|
17 set 18 por membro: Анюша ))
|
на завтрак омлет с сыром и чашка кофе с молоком.
17 set 18 por membro: Ксана44
|
поделитесь с нами секретом, как?
17 set 18 por membro: tanya29128
|
17 set 18 por membro: 4ystaja
|
Девочки, да никакого секрета нет. Я вчера приехала в Минск и сегодня утром взвесилась на новых весах. Я почти уверена ,что дело только в них. На даче у меня другие были весы.)
17 set 18 por membro: Ксана44
|
У меня такой отвес был только после отравления
17 set 18 por membro: albiiiina1
|
поздравляю с хорошим результатом
17 set 18 por membro: relih-tatjana
|
на перекус арбуз. Не считала сколько.
17 set 18 por membro: Ксана44
|
на обед пюре, тушёные овощи и маленькая куриная котлетка.Подсчёты не веду.Всё на глаз.
17 set 18 por membro: Ксана44
|
на перекус яблоко и несколько слив.
17 set 18 por membro: Ксана44
|
на ужин тушеные овощи и кусочек жареного карпа.
17 set 18 por membro: Ксана44
|
на перекус немного семечек.
17 set 18 por membro: Ксана44
|
господи божемой!!!я тоде так хочу😢😢😢😢😢
17 set 18 por membro: mziburt
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|