Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
98 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 53,80g | Prot: 83,75g | Carbs : 108,81g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Просто Молоко Катык 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Ячневая Каша. Almoço: Чай с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Jantar: Чай с Молоком, Сыр Адыгейский, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Outros: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Ашан Персик Свежий. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|