Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 48,32g | Prot: 84,87g | Carbs : 282,58g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Дыня, Яблоко, Стародворские Колбасы Вареная Колбаса, МЖК Горчица Столичная, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Био Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Пшеничные. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZVLKN
|