Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 91,27g | Prot: 102,08g | Carbs : 134,66g.
Pequeno Almoço: Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, Творог 9%, Магнит Персик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Almoço: Говядина Отварная, Щи Летние с Фасолью. Jantar: Велком Шпикачки, Макфа Макароны Отварные, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Outros: Перепелиное Яйцо, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Сливы. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evfimia
|