Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 64,64g | Prot: 94,89g | Carbs : 130,68g.
Pequeno Almoço: Яблоко, REWE Bio Himbeeren, Philadelphia So Leicht, Milbona Maasdamer, Овсяноблин. Almoço: Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Баклажаны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Изюм, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rama 100% Pflanzlich, Яблоко. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de achkasova-96
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