Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 47,49g | Prot: 79,47g | Carbs : 135,10g.
Pequeno Almoço: Peijnenburg Ontbijtkoek, De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, AH Beschuit Naturel. Almoço: Damhert Beschuit, Avocado, Damhert Beschuit, Greek Salad, AH Verspakket Courgettesoep. Jantar: House Salad, AH Puur & Eerlijk Tonijnsteak, Bulgur. Snacks/Outros: Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Boiled Egg, Chiquita Banaan. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elmira861
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