Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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90,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Líp: 61,03g | Prot: 121,62g | Carbs : 293,22g.
Pequeno Almoço: Banan, Kokt Ägg, Fria Gluten Free Grova, Arla Prästost 31%, Oatly Havredryck. Almoço: ICA Nötfärs 12%, Lidl Glutenfri Fusilli Pasta. Jantar: Banan, Oatly Havredryck, Basmatiris (Kokt), Smör, Kycklingfilé. Snacks/Outros: Barbells Chocolate Caramel Ice Cream, Basmatiris (Kokt), Banan, Nutrilett Smart Meal. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de grodaist
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