Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 64,06g | Prot: 138,88g | Carbs : 149,97g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Cadbury Wispa (25.5g), Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Casserole Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Jantar: Figs , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Cooked Spinach (from Fresh), Tesco Steamed Salmon Fillets. Snacks/Outros: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Vanilla. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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