Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 60,75g | Prot: 68,13g | Carbs : 94,66g.
Pequeno Almoço: Мираторг Лазанья с Ветчиной и Сыром, Виктория Горбуша с Овощами. Almoço: Борщ с Курицей, Роллы Филадельфия. Jantar: Колбаса Варено-Копченая, Грюнталер Сыр Легкий, Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Окей Манго, Му-Му Конфеты Коровка, Сметана , Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|