Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 92,98g | Prot: 99,44g | Carbs : 113,60g.
Pequeno Almoço: Nektarinen, Pfirsiche. Almoço: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Meerrettich, Wolf Kasseler Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen . Jantar: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Snacks/Outros: Ökoland Fenchelsalami, Äpfel. mais...
|
|
2585 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mmiicchhaaeellaa
|