|
😩😩😩😩😩😩😩
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 65,61g | Prot: 86,51g | Carbs : 49,57g.
Pequeno Almoço: Gemengde Sla, Gebakken Ei, Slankie Smeerkaas Sambal, Koolhydraatarm Brood, Slankie Smeerkaas 20+, Gebakken Ei, Komkommer, Tomaten, Koolhydraatarm Brood, Koolhydraatarm Brood. Almoço: Komkommer (met Schil), AH Tomaat, Hardgekookt Ei, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Jantar: Cornedbeef, AH Bloemkool Rijst, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Duyvis Pinda's Gezouten. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
oh jee... heb je wel genoten? of komt te als een verrassing?
17 set 18 por membro: bloempje666
|
Watsgebeurt?!
Tijd vd maand?
17 set 18 por membro: volvocrosser
|
Vakantie is er gebeurt. Heb heerlijk genoten. Komt wel als verwacht’
17 set 18 por membro: Na'eem ❤️
|
Genieten is ook belangrijk 😉😄
17 set 18 por membro: bloempje666
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na'eem ❤️
|