Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 70,20g | Prot: 115,97g | Carbs : 140,84g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Almoço: Оладьи на Кефире, Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Салат Свекольный. Snacks/Outros: Яблоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Ряженка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta.konkova2015
|