Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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49,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Líp: 125,51g | Prot: 149,39g | Carbs : 137,86g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas MCT오일, 덴마크 우유 덴마크 생크림. Almoço: 채선당 샤브샤브. Jantar: 소주 소주, 카스 카스 라이트, 오뎅, 아몬드, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시, 상하치즈 유기농 아기치즈, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 군고구마. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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