Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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132 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 74,86g | Prot: 80,66g | Carbs : 158,72g.
Pequeno Almoço: Bauer's Jagdwurst, Camembert, Hüttenkäse, Körnerbrot. Almoço: Käsenudeln. Snacks/Outros: Aldi Cashewkerne. mais...
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4823 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeisseKirsche
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