Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2345 kcal
|
Líp: 96,04g | Prot: 154,84g | Carbs : 227,77g.
Pequeno Almoço: Резной Палисад Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Варенье из Смородины. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Просто Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Московский Провансаль Майонез, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти. Snacks/Outros: Резной Палисад Творог 5%, Варенье из Смородины, Большая Кружка Ряженка 4%, Резной Палисад Творог 5%, Варенье из Смородины, Большая Кружка Ряженка 4%, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Славянский Дар Хрен Домашний. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|