Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 90,58g | Prot: 79,11g | Carbs : 243,20g.
Pequeno Almoço: Prezunic Queijo Prato, Pão de Forma, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Camponesa Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas Caseiras, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Outros: Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sanduíche de Presunto e Queijo. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monicholas79
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