Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 156,04g | Carbs : 55,59g.
Almoço: Suco de Laranja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Liza Molho Caseiro, Gold Meat Lagarto Recheado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis. Jantar: Activia Iogurte Mamão e Cereais , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis, Patinho. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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