Jornal de adelaidemangione, 17 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
71 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

872 kcal Líp: 24,26g | Prot: 68,18g | Carbs : 97,89g.   Pequeno Almoço: Tre Mulini Fiocchi Integrali, Bacche di Goji, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Miele, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% Yogurt. Almoço: Fico d'India, Dado Vegetale, Melanzana, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Pomodorini Secchi, Olive, Insalata Mista, Tuorlo d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Cappuccino, Prugne, Zespri Kiwi Gold. mais...
1959 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana

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