|
Кило туда, кило сюда...
Надеюсь вода, за день же не наешь пол кило жира)))
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 54,70g | Prot: 67,38g | Carbs : 235,38g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Персики, Банан, Творог. Almoço: Желе (с Пониженным Сахаром), Ананас (Консервированные с Соком), Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Сладкий или Горький Шоколад, Верес Перец Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Конечно, нет. Не волнуйтесь, сойдёт)
17 set 18 por membro: maayaugust
|
На приметку, кило жира это 9000 тыс калорий
17 set 18 por membro: Виктория Деревянкина
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinko1995
|