Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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98 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 124,08g | Prot: 82,37g | Carbs : 170,01g.
Pequeno Almoço: Multi-Smak Sałatka Gyros z Kurczakiem Grillowanym, Szaszłyk Drobiowy. Almoço: Caprisse Lody o Smaku Waniliowym w Czekoladzie Mlecznej, Koral Rożek Czekoladowy. Jantar: Winiary Barszcz Czerwony, Intermarche Kapuśniaczek. Snacks/Outros: Ciasto Drożdżowe, Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gumcyk89
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