Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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87,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 20,25g | Prot: 79,80g | Carbs : 119,32g.
Pequeno Almoço: Arabic White Bread, Apples, Quraish, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Almoço: M Savers Baked Beans, Green Peas (Frozen), Zucchini, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Breast. Snacks/Outros: Guavas. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.elsa3ed
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