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Zaffari
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66 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 27,79g | Prot: 68,18g | Carbs : 88,97g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Ritter Geléia de Laranja Diet, Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Subway Tomate, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Abobrinha Refogada, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Outros: Suavipan Muffin de Chocolate, Levittá Pé-de-Moleque. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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