Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 63,90g | Prot: 100,29g | Carbs : 117,23g.
Pequeno Almoço: Пестравка Молоко 3,2%, Семена Льна, Яичный Желток, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог для Детей. Almoço: Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Хлеб Бородино Продсиб, Цветная Капуста, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Лук, Картофель, Куриное Филе. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Zorka Творог 9%. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|