Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 59,26g | Prot: 77,79g | Carbs : 96,97g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Каждый День Курага , Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Almoço: Суп Овощной, Говядина Тушеная, Свекла Вареная. Jantar: Совок Ветчина из Свинины, Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Курага. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marie_De_
|