Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 96,43g | Prot: 57,09g | Carbs : 26,37g.
Pequeno Almoço: Bragg 사과식초. Almoço: 방탄커피. Jantar: 돼지고기김치찜. Snacks/Outros: 피칸 너트, 브라질 견과류, 누티바 코코넛만나, 글램디 카카오닙스. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maehwee
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