Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 25,36g | Prot: 28,54g | Carbs : 228,42g.
Almoço: Daun Singkong, Pepes Tahu, Kecambah. Jantar: Buah Kiwi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Kue Nastar, Mangga. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deslova
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