Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 58,67g | Prot: 90,65g | Carbs : 67,76g.
Pequeno Almoço: 美國lady 無調味綜合堅果, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 芝麻醬, 雞蛋（整個）, 去皮雞胸肉（肉雞）, 瑞穗 全脂鮮乳, 青花菜, 藍莓, 小番茄（葡萄形狀）. Almoço: ikea 瑞典肉腸, ikea 煙燻鮭魚佐時蔬, ikea 蒔蘿芥末醬. Jantar: 豬排骨, 木耳, 鯧魚, 絲瓜, 茭白. Snacks/Outros: 光泉 鮮乳. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joyce_ch
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