Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 70,50g | Prot: 40,01g | Carbs : 274,51g.
Pequeno Almoço: ポッカサッポロ つぶコーン, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用. Almoço: 日清食品 日清焼きそば, 肉じゃが. Jantar: トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, リンゴ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用. Snacks/Outros: サクラ印 レンゲのハチミツ, 九州乳業 みどり 豆乳 成分無調整, トップバリュー チョコチップスコーン, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), メゾンブランシュ 大人の濃厚ブラウニー. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiyuu
|