Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
128,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 48,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 59,45g | Prot: 72,51g | Carbs : 194,25g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Булгур (Вареный), Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Кофе с Молоком, козинак из геркулеса, орех и сухофруктов. Almoço: Alpen Gold Тёмный Шоколад Малина и Йогурт, Макароны Отварные, Махеевъ Майонез Оливковый, Лук, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Фасолевый Суп. Snacks/Outros: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Кефир 1%, Пятерочка Виноград Тайфи. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|