|
ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ И УДАЧНОГО ДНЯ !!! )))))
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Líp: 42,41g | Prot: 28,15g | Carbs : 107,44g.
Pequeno Almoço: Братья Грилль Рулет Праздничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Капуста Тушеная. Jantar: Рис Вареный, Сало, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Яблоки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
на завтрак бутерброд с куриным рулетом и кофе с молоком.
18 set 18 por membro: Ксана44
|
18 set 18 por membro: scorpionchik777
|
18 set 18 por membro: Ксана44
|
на перекус маленькое яблоко.
18 set 18 por membro: Ксана44
|
на ужин рис, тушёная капуста и маленький кусочек хлеба со шпиком. Ну так
18 set 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|