|
???? Hoe dan
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
663 kcal
|
Líp: 32,94g | Prot: 61,33g | Carbs : 24,44g.
Almoço: Lidl Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Gegrilde en Gerookte Achterham, Atkins Crispbread Knackebrod, Jumbo Smeerkaas Light 20+, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Ei. Jantar: AH Snijbonen, Ei, Atkins Tortilla Wraps, AH Vastkokende Aardappelen, AH Kipdijfilet. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Ah, frustrerend dit. Wel volhouden hoor!
18 set 18 por membro: claudet57
|
Herkenbaar ik was zondag 90,2 en zit nu op 90,5 😔 zal straks wel weer een wat grotere sprong naar beneden maken. Gaat meestal zo
18 set 18 por membro: Biancano1984
|
Soms zit het mee en soms zit het tegen.... Vooral met wat warmer weer ga je vocht vasthouden, no worry😊
18 set 18 por membro: Winanda!
|
Ik heb als ik erbij sport/ beweeg dat ik ook zwaarder word . Heel frustrerend 😔
18 set 18 por membro: rpb85
|
Nou gelukkig is dit herkenbaar en ben ik niet de enigste. Ik begon al te twijfelen aan de dingen die ik gegeten had
18 set 18 por membro: iznadjena
|
Denk gezien je weinige calorieën en je eetlijst dat het dat niet kan zijn...
18 set 18 por membro: debbiestaps
|
je kan ook vocht vast houden .Dat kan ook schelen
18 set 18 por membro: Cera DJ
|
Raak niet ontmoedigd!!!
Hou vol😊
18 set 18 por membro: volvocrosser
|
We gaan ervoor 🎊🎊 ik probeer positief te blijven
18 set 18 por membro: iznadjena
|
18 set 18 por membro: cookicrunch
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iznadjena
|